สิ่งที่ควรรู้ก่อนที่จะรับประทานโสมคน

❌1.โสมคนจะใช้พร่ำเพรื่อไม่ได้ โสมคนเป็นยาบำรุงชี่ ถ้าใช้โดยพลการขณะที่ไม่มีโรคชี่พร่องย่อมไม่เหมาะสม ผู้ที่ร่างกายแข็งแรงและไม่มีอาการชี่พร่องไม่ควรบำรุงด้วยโสมคน ถ้าฝืนใช้หรือใช้ผิดวิธี อาจะทำให้มีอาการจุกเสียดแน่นท้อง การกินต้องค่อยเป็นค่อยไป จะรีบร้อนไม่ได้ และไม่ควรกินเกินขนาด

❌2.โสมคนห้ามกินร่วมกับหัวผักกาด (ไม่ว่าจะเป็นแครอท หัวผักกาดขาว หรือหัวผักกาดเขียว) ตำราโบราณกล่าวว่า "หัวผักกาดสลายชี่" ปัจจุบันพบกว่าการกินหัวผักกาดจะช่วยขับปัสสาวะ เป็นทัศนะเดียวกับคนโบราณ โสมคนบำรุงหยวนชี่เป็นหลัก ทั้ง 2 อย่างนี้จึงขัดกัน อย่างหนึ่งบำรุงชี่ อีกอย่างสลายชี่ จะทำให้ไม่ได้ประโยชน์ใดๆ เลย